Erik ve Eriğin Faydaları

Konu: Erik ve Eriğin Faydaları Cuma Ağus. 13, 2010 10:25 am

[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.]
ERİK: A, C ve B grubu vitaminleri ile potasyum, magnezyum, fosfor ve demir mineralleri açısından zengin bir meyvedir.

Eriğin Faydaları:
Erik vücuda güç ve enerji verir. Beden ve zihin yorgunluğunu giderir.
Sinirleri sakinleştirir. Kansızlığa iyi gelir. Erik sindirim sistemine
de faydalıdır. İştah açıcıdır. Hazmı kolaylaştırır. İdrar söktürücüdür
ve kabızlığı giderir. Vücuttaki zararlı maddeleri dışarı atmaya yardımcı
olarak böbrekleri dinlendirir. Romatizmaya iyi gelir. Östrojen
seviyesini dengelediği için özellikle Menopoz dönemindeki kadınlar için
faydalıdır.

Erik Nasıl Kullanılır?
Erik yaş olarak yenebileceği gibi kurutularak, komposto yapılarak ya da suyu
çıkarılarak da kullanılabilir. Komposto olarak yenirse bağırsakları
çalıştırarak kabızlığa çok iyi gelir. Erik çekirdekleri bağırsak
solucanlarını düşürmekte faydalıdır. Erik yaprakları kaynatılıp suyu ile
gargara yapılırsa bademcik ve boğaz iltihaplarına iyi gelir. Kuru erik
barındırdığı bol miktarda A vitamini ile cilde çok yararlıdır. Eriğin
çekirdekleri çıkarılıp püre haline getirildikten sonra makyaj çıkarıcı
olarak yüzü temizlemekte kullanılabilir.
Alıntıdır (: